เวลาคุณ โดนทิ้ง อกหัก ฟังเพลงไหนกัน ครับ แนะนำผมที่ T_T

ผมทำร้ายจิตใจผู้หญิงคนหนึ่ง โดยการไม่เชื่อใจเธอ คิดว่าเธอมีคนอื่น พยายามหาคำตอบด้วยตัวเอง ทั้งๆ ที่ไม่เคยถามเธอเลย ซึ่งจริงๆแล้วเธอก็ไม่ได้มีใคร พอเธอรู้ก็ผิดหวังและเสียใจมากๆ ผมจะง้อเธอยังไงดีครับ

อยากขอวิธีอยู่ให้ได้ สบาย โดยที่ไม่มีผู้ชายเลวๆ ที่มันทำร้ายจิตใจเรา  อยากรู้วิธีที่คนเคยอกหัก ผ่านมาได้ยังไง ทำไมเราถึงได้เจ็บปวดขนาดนี้ ขอบคุณค่ะ

ใครมีข้อคิด หรือแนวคิด ที่เป็นการบอกใจตัวเองอย่างไรบ้าง ในการบอกกับตัวเอง ไม่ให้คิดซ้ำๆ ทำร้ายจิตใจตัวเองจากการอกหัก แนะนำทีครับ  ตอนนี้ รู้สึกไม่ดีเลย 

ตอนนี้กะลังเศร้ามาก ไม่รู้จะหาทางระบายยังไง จะทำร้ายตัวเองก็ไม่กล้า กลัวเจ็บ ไม่รู้จะหาอะไรมาปลอบใจตัวเองได้ยังไง เครียดมากค่ะ ขอแนวทำร้ายจิตใจเยอะๆ ก็ดีนะคะ จะได้ เจ็บบ่อยๆ ค่อยๆ ชิน ขอแท๊ก ห้องสยาม

คือช่วงนี้ติดตามpantipหลายๆกระทู้ ส่วนใหญ่จะมีแต่ แต่งงานแล้วโดนสามีนอกใจ สามีมีเมียน้อย หรือ แบบคบกันมาหลายปี แฟนไปมีคนอื่น ทำนองนี้ค่ะ เลยสงสัยว่า คุณผู้ชายเคยอกหักเสียใจ เพราะแฟนหรือภรรยานอกใจบ้างห

เพิ่งโดนทิ้งมาค่ะ เราไปจับได้ว่าเขามีคนอื่น เท่านั้นแหละ ทิ้งเราเลยค่ะ อ้างว่าเข้ากันไม่ได้บ้าง เราไม่ปรับตัวบ้าง เราเปลี่ยนไปบ้าง สาระพัดเหตุผล ตอนนี้เจ็บมากค่ะ ทำใจยังไม่ได้ เพราะผูกพันธ์กับเขามาก อ

อยากทราบว่านอกจากเฮิร์ท ฟังเพลงทำร้ายจิตใจ น้ำตาไหลแล้ว ใครมีอาการอื่นๆอีกบ้าง ช่วยเล่าสู่กันฟังหน่อยครับ อยากรู้จากคนอื่นบ้าง 😭

หากว่าวันนึงคุณได้ทำร้ายจิตใจ คนที่คุณเรียกว่า "เพื่อนมาหนักมาก" เพียงเพราะเพื่อนคุณคนนั้นเค้าชอบคุณ คุณเลือกทำร้ายจิตใจเค้าทั้งการกระทำและคำพูด และเค้าไม่เคยว่าคุณเลยนยน และแม้เค้าเคยขอร้อง

ถ้ามีครอบครัวดี รักกัน ช่วยเหลือกัน อบอุ่น จะทำให้อยุ่รอดปลอดภัยมีความเข้มแข็งทางจิตใจ จริงหรือไม่คะ ตัวอย่างเช่นเดี๋ยวนี้ โรคซึมเศร้าตามข่าวมีมากขึ้น หรือกรณี อกหัก ผิดหวังต่างๆ แล้วทำร้ายตัวเองบางท